2017年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 14日:
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1171 kcal
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脂質: 37.79g | たんぱく質: 74.61g | 炭水化物: 131.99g.
朝食: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, Bio Баланс Кефир 0%. 昼食: Огурецы Сладкого Рассола, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Ого Отруби Ржаные, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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