2017年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 14日:
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1461 kcal
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脂質: 61.34g | たんぱく質: 34.23g | 炭水化物: 186.83g.
朝食: Aldi Milchbrötchen, Aldi Maelkebotte, Goldähren Super Sandwich (38g), Nutella Nutella, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. 昼食: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. 軽食/その他: Aldi Knusper Milch Riegel, Amicelli Amicelli, Nippon Nippon. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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