2017年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 14日:
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1228 kcal
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脂質: 36.97g | たんぱく質: 81.26g | 炭水化物: 142.23g.
朝食: Wassermelone, Schafskäse, REWE Bio Tofu Natur, Hanfprotein, Dinkelmehl Vollkorn, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Linsen, Milch. 昼食: Hanfprotein, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet, Amaranth, Dilek Gekochte Kichererbsen. 軽食/その他: Baktat Tahin, Magerquark, Nektarinen, Bitterschokolade, Alnatura Haferkleie mit Keim, Birnen. もっと...
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体重に変化ありません
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