2017年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 14日:
|
1644 kcal
|
脂質: 79.49g | たんぱく質: 46.29g | 炭水化物: 189.37g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Печенье Песочное с Вареной Сгущенкой, Чай. 昼食: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Суп-Пюре из Шпината. 夕食: Печенье Песочное с Вареной Сгущенкой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Гречка Отварная. 軽食/その他: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Избенка Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив, Чай с Сахаром, Krispy Kreme Шоколадный Кейк. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|