2017年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 14日:
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1094 kcal
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脂質: 26.93g | たんぱく質: 106.26g | 炭水化物: 111.99g.
朝食: Грейпфрут (Розовый и Красный), Манная Каша на Молоке. 昼食: Тушеная Капуста с Курицей. 夕食: Каждый День Сметана 15%, Чечевица Вареная, Курогрудка Запеченая. 軽食/その他: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Инжир. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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