2017年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 14日:
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1082 kcal
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脂質: 33.88g | たんぱく質: 121.69g | 炭水化物: 76.61g.
朝食: Greenfield Зеленый Чай, Heinz Кукуруза Сладкая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 昼食: Огурецы Сладкого Рассола, Гречневая Каша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фундук, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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