2017年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 14日:
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613 kcal
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脂質: 5.19g | たんぱく質: 16.10g | 炭水化物: 127.34g.
昼食: 꼬시래기, 배추김치, 토마토파스타, 곤약밥. 夕食: 사과. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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