2017年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 13日:
|
745 kcal
|
脂質: 24.12g | たんぱく質: 28.97g | 炭水化物: 105.68g.
朝食: Oranges, Publix Egg Salad, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar, Thomas' Original English Muffins. 昼食: Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Smithfield Sliced Hickory Smoked Boneless Ham, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Celery, Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|