2017年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 13日:
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746 kcal
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脂質: 19.15g | たんぱく質: 66.26g | 炭水化物: 81.23g.
朝食: Couve Manteiga Crua, Gengibre, Limão, Mamão Papaia. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Tomates. 夕食: Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Coração de Frango, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Activia Iogurte Ameixa Zero, Banana Prata. もっと...
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週に5.8 kg減量中
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