2017年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 13日:
|
1563 kcal
|
脂質: 71.49g | たんぱく質: 79.85g | 炭水化物: 152.45g.
朝食: Mãe Terra Gergelim Integral, Banana Nanica, Ovo Cozido, Café Brasileiro Café. 昼食: Batata Doce Cozida, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Couve-de-Folhas, Paleta Bovina. 夕食: Alface Americana, Banana Nanica, Picanha. 軽食/その他: Bolo de Milho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Kinder Chocolate, Mãe Terra Gergelim Integral. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|