Henryluksの日記, 2017年 09月 13日

Deslize 🙁😭

104 kg これまでの減量分: 3.3 kg. 残り: 24 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 13日:

828 kcal

脂質: 50.30g | たんぱく質: 83.29g | 炭水化物: 8.31g. 昼食: Seara Presunto Cozido, Tirolez Mussarela, Ovo Mexido. 夕食: Bife de Fígado. もっと...

週に2.1 kg増量中

Esquece o deslize ( é natural acontecer) e retome o foco!!!😉

2017年 09月 13日投稿者: espindula


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Henryluksの体重の記録