2017年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 13日:
|
681 kcal
|
脂質: 29.21g | たんぱく質: 43.71g | 炭水化物: 58.00g.
昼食: Ayran, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Izgara Tavuk, Bulgur Pilavı. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|