2017年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 13日:
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976 kcal
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脂質: 65.71g | たんぱく質: 70.21g | 炭水化物: 23.51g.
朝食: Ovo Frito, Cebolas. 昼食: Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Rabada, Salada de Maionese, Couve Manteiga Crua. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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