2012年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.1 kg
これまでの減量分: 29.0 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 14日:
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943 kcal
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脂質: 37.44g | たんぱく質: 64.50g | 炭水化物: 90.94g.
朝食: Zero Fruit Punch (Bottle), Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. 昼食: Natural Lemonade Drink Mix, Black Pepper Sauce, Sweet Onions, Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. 夕食: Activia Light Peach Yogurt, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Chicken Spinocolli. 軽食/その他: 33% Less Sugar Brown Sugar Cinnamon Instant Oatmeal, Tempura Shrimp, Bottled Water. もっと...
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3246 kcal
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運動:
ショッピング - 25 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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