2017年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 13日:
|
1556 kcal
|
脂質: 39.41g | たんぱく質: 105.89g | 炭水化物: 177.70g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Био Баланс Кефир 0%. 昼食: Огурецы Сладкого Рассола, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 夕食: Оливковое Масло, Baron Philippe De Rothschild Maipo Chile Вино Красное Сухое, Premier Of Taste Маслины без Косточки, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|