2017年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 13日:
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1657 kcal
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脂質: 67.53g | たんぱく質: 55.47g | 炭水化物: 205.56g.
朝食: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. 昼食: Tomaten, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pesto Alla Genovese. 夕食: Oliehoorn Currysaus, Becel Boter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, AH Vegetarische Kaasburger. 軽食/その他: MultiVlaai Aardbeienvlaai Bladerdeegbodem, AH Zoete Kleine Appeltjes, Duyvis Cashews Garlic & Rosemary. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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