2017年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 13日:
|
1271 kcal
|
脂質: 45.32g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 168.35g.
朝食: Maribel Frambozen Jam Light, Lidl Magere Franse Kwark. 昼食: Oliehoorn Currysaus, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Bruine Boterham, Eridanous Tzatziki, AH Achterham, Freshona Augurkenschijven. 夕食: AH Pistolet Bruin, Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Halfvolle Fritessaus, Gekookt Ei, Eridanous Tzatziki, Unox Kippensoep. 軽食/その他: Linessa Slagroom Light, Mango's, Gelatelli Premium Sorbet Mango, Patentbloem, Koken, Bakken & Roerbakken, Chocolade Puur 74% Cacao, Lichte Basterdsuiker, Ei, AH Popcorn Zoet, Crusti Croc Flix. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|