2017年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 13日:
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1307 kcal
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脂質: 56.58g | たんぱく質: 65.10g | 炭水化物: 128.96g.
朝食: Blauwe Bessen, Body & Fit Power Butter, Van Vlegelaar Rijstwafel met Zeezout, Alpro Soya Go On. 昼食: Body & Fit Clean Protein Bar Raspberry White Chocolate, Pesto Saus, AH Cherrytomaten. 夕食: Bakboter (Ongezouten), Jumbo Krokante Kipschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool. 軽食/その他: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Appel. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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