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grummel
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79.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 13日:
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1564 kcal
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脂質: 34.52g | たんぱく質: 57.11g | 炭水化物: 255.85g.
朝食: Karottensaft, Äpfel, Kirschtomaten, Bofrost Vollkornbrötchen, Lidl Bergkäse. 昼食: Taco Salat, Kühlmann Couscous Salat Marrakesch. 夕食: Algensalat, California Rollen, Sushi, Römersalat. 軽食/その他: Bauer Der Große Bauer Ananas-Kokos. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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