2017年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 13日:
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1495 kcal
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脂質: 39.56g | たんぱく質: 95.86g | 炭水化物: 190.74g.
朝食: Radix-Bis Mąka Owsiana, Śliwka Węgierka, Banan, Jajko. 昼食: Maliny, Bataty, Tesco Polędwiczka z Indyka, Ogórek Małosolny. 夕食: Pura Vida Czekolada Gorzka 70%, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Zaskocz Sernik Naturalny, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Polędwiczka Wieprzowa, Młyn Niedźwiady Kasza Jęczmienna Eko. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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