2017年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 13日:
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639 kcal
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脂質: 14.96g | たんぱく質: 11.36g | 炭水化物: 118.33g.
朝食: Café. 昼食: Abobrinha Refogada, Homus, Cebolas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Kero Coco Água de Coco, Abobrinha, Homus, Bimbo Rap10 Fit, Caponata. 軽食/その他: Kero Coco Água de Coco, Natural One Laranja de Verdade. もっと...
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体重に変化ありません
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