2017年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 13日:
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1481 kcal
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脂質: 35.48g | たんぱく質: 50.99g | 炭水化物: 239.21g.
朝食: Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Harvest Basket Kartoffeltaschen Spinat-Mozzarella, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. 夕食: Cocktailtomaten, Römersalat. 軽食/その他: Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%, Leinöl, Leinsamen, Honig, Bio Sonne Chia Samen, Äpfel, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch, Tic Tac Tic Tac, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Äpfel, Mandarine, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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