2017年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.3 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 13日:
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317 kcal
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脂質: 5.88g | たんぱく質: 8.96g | 炭水化物: 63.71g.
朝食: Nanas, Telur Rebus. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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