2017年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
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552 kcal
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脂質: 14.05g | たんぱく質: 13.28g | 炭水化物: 91.09g.
朝食: Great Value Dried Mixed Fruit, Coffee, McDonald's Coffee Creamer. 夕食: Burger King Diet Coke (Medium), Burger King Cheeseburger. もっと...
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2662 kcal
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運動:
テレビで見る - 30 分, 座る - 4 時間 30 分, 浴びる - 15 分, デスクワーク - 3 時間, 運転 - 3 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 30 分. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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