2017年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
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1437 kcal
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脂質: 62.42g | たんぱく質: 66.19g | 炭水化物: 156.52g.
朝食: McKay Kuky Clásica, Nutra Bien Muffin de Zanahoria, Café Cortado, Café Cortado. 昼食: Té Verde, Andina Aquarius Limón, Andina Aquarius Limón, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Quinoa (Cocida), Sopa de Cebolla (Enlatada, Condensada). 軽食/その他: Unimarc Carne Molida Corriente, Espinacas, Colun Queso Gouda Laminado, Loncoleche Queso Mantecoso, Arcor Bon o Bon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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