2017年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
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1089 kcal
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脂質: 31.88g | たんぱく質: 49.87g | 炭水化物: 138.23g.
朝食: Coffee, Butter, Yellow Sweet Corn. 昼食: Mixed Salad Greens, PnP Shredded Tuna in Water, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Grapes. 夕食: Woolworths Thin & Crispy Handcrafted Cheese & Tomato Stone Baked Pizza, Woolworths BBQ Chicken Pizza, Slimmers Choice Chocolate Flavored Frozen Yoghurt. 軽食/その他: Woolworths Cherry & Cranberry Smoothie, OROS Orange Juice. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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