2012年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 13日:
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610 kcal
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脂質: 19.87g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 49.10g.
朝食: Coffee (Instant), Stevia Extract in the Raw, Non-dairy Creamer, Oikos Organic 0% Fat Greek Blueberry Yogurt (Stonyfield Farm). 昼食: Honey Goat Gouda Cheese, Chicken Dark Meat (Roasting). 夕食: Organic Applesauce, Broccoli, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). 軽食/その他: GEFEN CHOCOLATE MACAROONS DOT. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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