2017年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
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1551 kcal
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脂質: 132.22g | たんぱく質: 65.54g | 炭水化物: 30.15g.
朝食: Meridian Natural Peanut Butter, Almonds, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Blue Dragon Creamed Coconut. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grated Cheddar Cheese, Fried Egg, Tesco Chorizo. 夕食: Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Kerrygold Pure Irish Butter, Coconut Oil, Alesto Seed Mix, Avocados. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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