2017年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
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908 kcal
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脂質: 46.66g | たんぱく質: 69.24g | 炭水化物: 57.86g.
朝食: Abacate, Bolo de Milho. 夕食: Brócolis, Abobrinha Refogada, Cenouras, Peito de Frango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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