2017年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
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1240 kcal
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脂質: 34.97g | たんぱく質: 57.49g | 炭水化物: 178.54g.
朝食: Café com Açúcar, Tapioca de Queijo. 昼食: Abacaxi, Salada Cozida, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Cafezinho, Marilan Bolacha Água e Sal, Vigor Requeijão Light. 軽食/その他: Tangerinas, Qualy Qualy Light, Café com Açúcar, Marilan Bolacha Água e Sal. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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