2017年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
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965 kcal
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脂質: 48.14g | たんぱく質: 38.01g | 炭水化物: 94.82g.
朝食: Walnoten, Président Brie 60+, Wasa Vezelrijk Cracker. 昼食: Nectarines, AH Magere Kwark. 夕食: Campina Slagroom Royale, Melkan Halfvolle Kwark Stracciatella, AH Wrap Mexicaans Rundergehakt. 軽食/その他: Koopmans Fijne Cake. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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