2017年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
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507 kcal
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脂質: 27.10g | たんぱく質: 43.08g | 炭水化物: 18.88g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Carolitas Pão Low Carb. 昼食: Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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