2017年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
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682 kcal
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脂質: 17.84g | たんぱく質: 41.12g | 炭水化物: 86.13g.
朝食: Milsani Kräuterquark 40%, Orangensaft, Lidl Bergkäse, Bofrost Vollkornbrötchen. 昼食: Sojasoße, Edeka Zuckerschoten, Sojasprossen, Rindfleisch, Lidl Hähncheninnenfilet, Müller Joghurt mit der Ecke New York. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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