2017年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
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2005 kcal
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脂質: 72.74g | たんぱく質: 78.67g | 炭水化物: 253.35g.
朝食: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Ananassaft, Goldähren Super Sandwich (38g), Aldi Maelkebotte. 昼食: Erasco Heiße Tasse Huhn. 夕食: Ketchup, REWE Sonnenmais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Deutscher Gouda, Aldi Steinofen Baguette. 軽食/その他: Aldi Knusper Milch Riegel. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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