2017年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
|
1863 kcal
|
脂質: 48.93g | たんぱく質: 65.83g | 炭水化物: 200.94g.
朝食: Мёд, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Fit Parad Овсяные Отруби, льняные, чернослив, Bifrut Шоколад Молочный на Сорбите, Myprotein Арахисовая Паста, СибХлеб Хлеб Зерновой, Сладкий Мир Сорбит, Махеевъ Джем Абрикосовый. 昼食: Гречневый Суп, СибХлеб Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Магнит Батончик Super, Мёд, Сушка, Зраза, Салат Витаминный, Старый Мельник Пиво Светлое, Коньяк, Овощи Гриль, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. 軽食/その他: Bifrut Шоколад Молочный на Сорбите, Инжир. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|