2017年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
|
1059 kcal
|
脂質: 29.52g | たんぱく質: 73.88g | 炭水化物: 118.46g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Чернослив, Целебная Радуга Бифидум Неженка, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные. 昼食: Сливочное Масло, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Макфа Настоящие Макароны. 軽食/その他: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Конфеты из Молочного Шоколада, Щедрые Хлебцы Ржаные, Campina Сливки Порционные. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|