2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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716 kcal
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脂質: 46.16g | たんぱく質: 26.60g | 炭水化物: 50.88g.
朝食: McDonald's Coffee Creamer, Imperial Non Hydrogenated 68% Vegetable Oil Margarine, Margarine, Watermelon, Toasted White Bread, Coffee. 昼食: Coffee (Brewed From Grounds), Peanut Butter Sandwich. 夕食: Coffee, Tomatoes, Imperial Non Hydrogenated 68% Vegetable Oil Margarine, Toasted White Bread. 軽食/その他: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke. もっと...
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2475 kcal
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運動:
運転 - 35 分, 家事 - 15 分, デスクワーク - 6 時間, 浴びる - 30 分, 休憩 - 8 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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