2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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931 kcal
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脂質: 52.78g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 56.69g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Frito, Sadia Mussarela. 昼食: Alface, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. 夕食: Alface de Folha Vermelha, Couve Manteiga Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Queijo Mozzarella, Crepioca, Morangos, Melancia. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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