2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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1517 kcal
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脂質: 43.26g | たんぱく質: 59.55g | 炭水化物: 226.09g.
朝食: Milbona Joghurt 0,1%, Leinöl, Milbona Skyr Pur, Leinsamen, Äpfel, Lidl Haferflocken, Honig, Bio Sonne Chia Samen, Kaffee mit Milch. 昼食: Zwiebeln, Tomatenmark, Schwarzbrot. 夕食: Omelett oder Rührei, Tomatensalat. 軽食/その他: Kiwi, Gurke (Geschält), Bananen, Kaffee mit Milch, Tic Tac Tic Tac, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Äpfel, Orangen, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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