2012年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 13日:
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702 kcal
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脂質: 28.13g | たんぱく質: 40.10g | 炭水化物: 76.06g.
朝食: Medium Salsa, Spinach, Green Peppers, Mushrooms, Egg White, Egg. 昼食: Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Pears, Strawberries, Chicken Breast Meat for Fajitas, Spinach. 軽食/その他: Multi-Grain Tortilla Chips. もっと...
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1464 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 運動マシン（速い） - 20 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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