2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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1187 kcal
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脂質: 35.84g | たんぱく質: 147.29g | 炭水化物: 66.03g.
朝食: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Морской Котик Печень Трески Натуральная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Овсяные Хлопья, Козье Мясо. 夕食: Помидоры. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик, Ultimate Nutrition Протеин. もっと...
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週に7 kg増量中
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