2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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839 kcal
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脂質: 21.31g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 115.53g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Kero Coco Água de Coco, Arma Zen Farinha de Chia, Cebolas, Homus, Caponata, Salsicha Vegetariana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Midway Diet Way, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. 軽食/その他: Homus, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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