Kimmy321の日記, 2017年 09月 11日

Love to see a drop just hopefully it stays off by next week...

57.4 kg これまでの減量分: 41.0 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:

1502 kcal

脂質: 35.20g | たんぱく質: 145.89g | 炭水化物: 132.27g. 朝食: Almonds, Nutritech Premium Pure Whey, Weet-Bix Weet-Bix, Nutritech Premium Pure Whey. 昼食: PnP Shredded Tuna in Water, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tastic Basmati Rice, McCain Sweet Corn, McCain Baby Peas. 夕食: Woolworths Chicken Breast Fillets, McCain Sweet Corn, McCain Baby Peas. 軽食/その他: Maynards Wine Gums, Nutritech Premium Pure Whey, Coffee with Milk, Canderel Sweetener Tablets. もっと...

1998 kcal

運動: ボディービル - 40 分, ステッパー - 5 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 8 時間　 15 分, デスクワーク - 9 時間. もっと...

週に0.9 kg減量中

6 人のサポーターいいね！

well done

2017年 09月 11日投稿者: thabiso zulu

Hi, I was reviewing my results in the challenge we are both in. I noticed yours. I wanted to give you kudos for how amazingly well you are doing in your weight loss journey. You are so close to your goal. It's very inspirational. Congrats and continued success. Sandra

2017年 09月 11日投稿者: meonadiet

Thanks thabiso

2017年 09月 11日投稿者: Kimmy321

Thanks Sandra I really appreciate it. I am glad to be able to inspire others on their journey. I have been lucky to have wonderful people here on fatsecret that inspired me which has helped alot. Good luck with your weight loss journey..

2017年 09月 11日投稿者: Kimmy321


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