2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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2898 kcal
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脂質: 230.56g | たんぱく質: 128.38g | 炭水化物: 106.10g.
朝食: Chuchu, Frimesa Nata. 昼食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Frimesa Nata, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Açúcar de Coco, La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco, Contra-filé. 夕食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pereira Amendoim Torrado e Moído, Coco Seco, Frimesa Nata, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Açúcar de Coco, La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco. 軽食/その他: Amêndoas. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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