2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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995 kcal
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脂質: 22.34g | たんぱく質: 50.62g | 炭水化物: 149.46g.
昼食: Churrasco, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Queijo Mozzarella, Polenta (Cozido). 軽食/その他: Abacaxi, Banana, Laranjas. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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