2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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1218 kcal
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脂質: 47.80g | たんぱく質: 62.75g | 炭水化物: 131.07g.
朝食: Favrichon Muesli Croustillant Pomme Cannelle, Markal Flocons d'avoine Petits, Lait de Soja (Enrichi de Calcium). 昼食: Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Baguette, Président Emmental Cœur de Meule, Haricots Verts(Congelés). 夕食: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Vinaigrette, Président Emmental Cœur de Meule, Baguette, Poisson Frit Battu, Boulgour (Cuit). もっと...
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1893 kcal
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運動:
読む - 3 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 30 分, ウォーキング - 3 時間, 浴びる - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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