2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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1579 kcal
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脂質: 54.18g | たんぱく質: 88.94g | 炭水化物: 197.55g.
朝食: Мёд, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Fit Parad Овсяные Отруби, льняные, Махеевъ Джем Абрикосовый, Сладкий Мир Сорбит, СибХлеб Хлеб Зерновой, Myprotein Арахисовая Паста, Чернослив. 昼食: Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Курага, Арахис, Мёд, Сладкодаров Печенье Сахарное К Кофе, Добрая Марка Творог 5%, Финик, Изюм. 軽食/その他: СибХлеб Хлеб Зерновой, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Виноград. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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