2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
|
1995 kcal
|
脂質: 163.70g | たんぱく質: 70.05g | 炭水化物: 57.56g.
朝食: Isola Bio Amandelmelk Ongezoet, Verse Slagroom, Erythritol, Vanillepoeder 100%, Monchou, Kaneel, Amandelmeel, Fibrex Voedingsvezels met 73 Gram Voedingsvezels Per 100 Gram, Erythritol, Wijnsteenzuur Bakpoeder, Koek en Speculaas Kruiden, Biologische Kokosmeel, Wortelen, Ei, Kokosolie, Botergoud Ongezouten Grasboter, Zoetjes, Espresso. 昼食: Avocado, Kokosolie, Botergoud Ongezouten Grasboter, Zoetjes, Espresso, Dijon Mosterd, Belgische Mayonaise met Citroen, Witlof, Kappertjes, Ei. 夕食: Paksoi, Terrasana Arrowroot, Trophy Belgische Mayonaise met Citroen, Lidl Kogelbiefstuk, Knorr Kippenbouillon, Knoflook, Coop Gemberwortel, Champignons. 軽食/その他: Damhert Babalu, de Bron Zoute Drop, de Bron Zoete Drop, de Bron Cola Gums Sugarfree, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|