2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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1169 kcal
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脂質: 27.48g | たんぱく質: 48.99g | 炭水化物: 188.14g.
朝食: Danone Hüttenkäse, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Citroenwater. 昼食: Medjool Dadels, Kippensoep, Medjool Dadels. 夕食: Medjool Dadels, Indomie Instant Noodles Chicken Flavour. 軽食/その他: Kruidenthee (Anders dan Kamille), SPA Water, SPA Water, AH Gerookte Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Bruine Bollen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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