2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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1769 kcal
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脂質: 64.73g | たんぱく質: 76.16g | 炭水化物: 211.94g.
朝食: Kaffee mit Milch, frischli H-Fettarme Milch, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Chiquita Banane. 昼食: Dr. Oetker Schwarzwälder-Kirsch-Creme, Vegetarische Lasagne mit Gemüse. 夕食: Grüne Paprika, Müller's Heidefrühstück, Lieken Urkorn Weizenmischbrot. 軽食/その他: Ja! Delikatess Salami, REWE Leberwurst, Lieken Urkorn Weizenmischbrot. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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